Relation toxique

Sortir d'une relation qui vous abime

Certaines relations nous enferment dans des dynamiques qui nous éloignent de nous-mêmes. On s'y sent constamment en défaut, en décalage, en insécurité sans toujours savoir ce qui, précisément, ne va pas. D'autres fois, on voit clairement le problème, mais on ne parvient pas à partir.

Ces situations sont complexes. Je me méfie des diagnostics rapides « pervers narcissique », « manipulateur » qui circulent beaucoup aujourd'hui et qui, souvent, empêchent plus qu'ils n'aident. Chaque relation a son histoire, ses dynamiques propres, et mérite d'être regardée pour elle-même avant toute étiquette.

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Sortir d'une relation toxique Toulouse avec Sandra Saint-Aimé

Faites-vous aider par une experte en relations toxiques

Mon travail consiste à vous aider à voir clair sur ce qui se passe ce qui vient de l'autre, ce qui vient de vous, ce qui vient de votre histoire commune puis à décider, depuis une position de lucidité et pas de panique, de ce que vous voulez faire.

Travail en thérapie individuelle. Méthode Saint-Aimé, format en cycles de trois séances.

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L'art de sortir de cette situation et se remettre des relations toxiques

01.

La prise de conscience

Vous explorez les signes d'une relation toxique qui vous aiderons à reconnaître les comportements et les schémas nuisibles

03.

Le développement des limites saines

L'accent sera mis sur l'établissement de limites saines et le renforcement de vos compétences en matière de communication assertive.

05.

La reconstruction de votre vie

Vous bénéficierez d'un plan d'action pour vous aider à vous libérer de la relation toxique et à reconstruire une vie épanouissante, en accord avec vos valeurs et vos aspirations.